אזעקה חכמה ל- iOS משתמשת במדע מחזורי השינה כדי להעיר אותך בזמן האידיאלי

author
0 minutes, 8 seconds Read

הסמארטפון החליף המון גאדג’טים. נגן המוזיקה, המארגן האלקטרוני, הפנס, שעון המעורר, וככל הנראה, הקונסולה הניידת והמצלמה של הנקודה והצילום.

טלפונים חכמים מחליפים בקלות את שעון המעורר. אפליקציות שעון מעורר בחנות האפליקציות / Google Play הן תריסר אגורה בימינו. הם מציעים המון יתרונות על פני אבותיהם, כמו היכולת לבחור מנגינות השכמה משלך, להחליט אילו עדכונים או פודקאסטים של RSS ייקראו לך על ידי קול רובוטי והוסיפו תכונות כמו משך נודניק דינאמי ונעשה לתיקון בעיות אריתמטיות לקום את המוח שלך.

תכונות אלה נהדרות מאוד והכל, אך הן לא משנות באופן מהותי את הדרך בה אתה קם בבוקר. מקלידים במיתרים דמויי קפטשה בזמן שאתה שינה חצי ערה? משך נודניק יורד אחרי כל מופע? מה.

אני אספר לך על אפליקציית שעון מעורר כי – מלבד השימוש בתכונות אפליקציית שעון מעורר רגיל – עוזר לך לקום בדיוק בזמן האידיאלי (אני אגיד לך איך בעוד רגע) אז אתה קם בנוחות. בדוק את זה אחרי הקפיצה!

פותח על ידי Viaden Mobile, Smart Alarm הוא אפליקציית שעון מעורר מתקדם לגאדג’טים של iOS המסכירים את מחזורי השינה שלך, ובהתבסס על כך, מעיר אותך בזמן הטוב ביותר.

מדע מחזורי השינה

מהם מחזורי שינה, אתה שואל? ובכן, הרעיון שמאחורי מחזורי השינה הוא אפוא: שינה מחולקת לשני שלבים בסיסיים אור ועמוק. אתה מתחלף בין השניים במהלך הלילה. שנת לילה בריאה מורכבת מ -4-5 מחזורי שינה.

אבל זה לא מספיק, כשאתה קם חשוב לא פחות.

שינה עמוקה מועילה לך ביותר: זה כשאתה חולם, זה כאשר הסוללה הפנימית שלך נטענת הכי טוב … אבל להתעורר במהלך זה יגרום לך להרגיש גרגרני, נסער, מגורה ופשוט לא מוכן להתמודד עם העולם. לשינה קלה יש את התכונות ההפוכות ולכן התעוררות במהלך זה הכי טוב עבורך.

זה בדיוק מה שהאזעקה החכמה עושה. כשאתה נמצא בשלב שינה קל, אתה נוטה לדרוך הרבה; אזעקה חכמה מגלה כי השימוש באצה תאוצה של המכשיר שלך ומעיר אותך!

חווית המשתמש של אזעקה חכמה

אזעקה חכמה משתמשת בחוויית משתמש מדהימה. משטח המשתמש הוא מעוצב היטב ואינטואיטיבי, באמצעות חמש כרטיסיות: אזעקה, מוסיקה, הגדרות, סטטיסטיקה ועוד.

לפני שתגדיר אזעקה, אתה מתבקש לבצע בדיקת מיקום מההגדרות כדי לוודא שהיא מרימה תנועה בלילה. ממוזיקה תוכלו לבחור ולבחור בין קומץ רצועות מובנות מקסימות לשינה/השכמה. אם אינך אוהב אף אחד מהמסלולים שהוגדרו מראש, אתה תמיד יכול לבחור רצועות משלך (גרסה בתשלום בלבד). אני מעריץ גדול של יום חדש ושלישייה רכה.

לבסוף, אתה יכול להגדיר את האזעקה שלך מכרטיסיית האזעקה. כאן תוכלו לבחור בין ארבעה מצבים: מחזורי שינה בסיסיים מצב אזעקה מעיר אתכם בזמן ההגדרה, מצב אזעקה של מחזורי שינה, מצב ניהול איכות שינה המסך תנועות והפרעות ולבסוף את המצב המלא שמאפשר למסכים שלבי שינה, מטריד רעשים ומעיר אותך סביב הזמן שהגדרת.

ניסיון אישי

אני משתמשת ב- Smart Alarm בשבוע האחרון ב- iPhone 4S שלי ב- iOS 5.1 ויכולה לאשר שזה עובד כפי שמפורסם. העברתי את האפליקציה במגוון תרחישים כמו שינה רק 3 שעות בלילה לישון 10 שעות מלאות וכל מה שביניהם. זה העיר אותי בשלב האידיאלי בערך 4 מתוך 5 פעמים. כשהתעוררתי, הייתי רענן, שמחתי והערכתי מספיק כדי להתכונן לבדיקה תוך 4 שעות. אם סיימתי את ההכנה שלי ועשיתי היטב בבדיקה ובין אם לא, זה דיון נפרד.

הכרטיסייה סטטיסטיקה מסודרת מראה לך את שלבי השינה השונים

אני ממליץ בחום על אזעקה חכמה לכל מי שבבעלותו מכשיר iOS ומתקשה להתעורר בבוקר. קיימת גרסה חינם [App Store] הכוללת קבוצה מוגבלת של מצבי אזעקה ובחירת מוסיקה (שניתן לפתוח באמצעות רכישות בתוך האפליקציה) וגרסה בתשלום [חנות אפליקציה] שמגיעה ללא מגבלות בכלל. תכונות נוספות כמו פעימות בינאוריות, נראה כי ניתן להשיג הרפיה – ניחשתם נכון! -רכישות בתוך האפליקציה.

אתה יכול לעקוב אחרינו בטוויטר, להוסיף אותנו למעגל שלך ב- Google+ או לאהוב את עמוד הפייסבוק שלנו כדי לעדכן את עצמך על כל הזרם ממיקרוסופט, גוגל, אפל והאינטרנט.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *